Kihon Shinshukan

A relação de Kihon Shinshukan consta do livro "KIHON" do Mestre Yoshihide Shinzato. Em seu livro o saudoso Mestre além de expor todo o seu trabalho técnico, o enriqueceu com informações e frases cujo conteúdo faziam parte de sua vida pessoal e marcial.

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01   Kihon  1          Ataque e Defesa Simples

02   Kihon  2          Posição do Pé com Movimento - Tachi Kata

03   Kihon  3          Ataque e Defesa Simples em Sanbon

04   Kihon  4         Técnica de Shiai Kumite

05   Kihon  5          Ataque e Defesa, Conjuntos Resumidos - 4, 5 e 7 Maneiras

06   Kihon  6          Ataque e Defesa com Contra-golpe - Ippon Yakusoku Kumite

07   Kihon  7          Ataque Duplo e Defesa Dupla

08   Kihon  8          Ataque Triplo e Defesas com Contra-golpes - Kihon Especial

09   Kihon  9          Taisabaki - Esquiva

10   Kihon 10         Sanbon Kumite

11   Kihon 11         Ataque Completo

12   Kihon 12         Shiho-Kogueki e Shiho-Uke - Ataque e Defesa com Contra-golpe Para os Quatro Lados

13   Kihon 13         Tobi-Gueri e Defesa com Adversário

14   Kihon 14         Técnica de Ataque com Adversário

15   Kihon 15         Treinamento de Firmeza, Fortalecimento de Omoplata, Calejamento de Antebraço e Abdomen

16   Kihon 16         Ukemi e Chugaeri - Cambalhota

17   Kihon 17         Aiuchi - Arrancada, Velocidade, Kime e Controle

18   Kihon 18         Yoriashi e Hikiashi em Nekoashi-Dachi e Shiko-Dachi

19   Kihon 19         Kihon do Mestre Chibana

20   Kihon 20         Matéria de Exame de Faixa Preta da USKB

21   Kihon 21         Arranque Para Kumite

22   Kihon 22         Base Resumida em Conjunto

23   Kihon 23         Técnica de Aproximação

24   Kihon 24         Tsuki, Uchi, Keri e Uke - Jogo de Quadril

25   Kihon 25         Várias Defesas

25   Kihon 26         Defesa Pessoal; Técnicas de saída de Agarramento